รวมวิธีป้องกันอากาศเป็นพิษ ก่อนชีวิตลูกป่วย

Posted on 2017-12-29

รวมวิธีป้องกันอากาศเป็นพิษ ก่อนชีวิตลูกป่วย

      เรื่องของมลพิษอาจไม่ได้กระทบแค่ผู้ใหญ่อย่างเราๆ ท่านๆ เพียงกลุ่มเดียว เด็กๆ ที่ไร้เดียงสา ก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน และอาจรุนแรงกว่าผู้ใหญ่หลายเท่า เพราะร่างกายของเด็กนั้นบอบบาง และไม่มีภูมิต้านทานเท่า 
       
       เมื่อเอ่ยถึงปัญหามลพิษ ประเด็นเรื่องอากาศสกปรกดูจะเป็นเรื่องใหญ่อีกเรื่องหนึ่งที่พ่อแม่หลายคนเป็นห่วง ผู้เชี่ยวชาญจากเฮลท์เดย์นิวส์จึงได้ให้คำแนะนำหากมีบ้านอยู่ในบริเวณที่อากาศเป็นพิษมาฝากกัน จะมีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลยค่ะ
       
       - รักษาความสะอาดของบ้าน หมั่นเช็ดฝุ่นบ่อยๆ ด้วยผ้าสะอาดชุบน้ำ ไม่ควรใช้แปรง หรือที่ปัดฝุ่นที่มีขน เพราะอาจทำให้ฟุ้งกระจาย อาจติดตั้งเครื่องฟอกอากาศไว้ด้วย
       
       - กรณีที่บ้านอยู่ติดกับพื้นที่ที่มีมลภาวะสูง เช่น ใกล้ถนนเส้นหลักทีมีการจราจรติดขัด ควรลดการใช้ชีวิตนอกบ้านของเด็กลง ไม่ให้ออกไปเล่นนอกบ้านในเวลาเช้า หรือเย็น เพราะจะทำให้เด็กสูดควันพิษเข้าไปมาก
       
       - การออกกำลังกายของเด็กอาจต้องปรับรูปแบบให้เหมาะสม เช่น เปลี่ยนเป็นกีฬาในร่มแทนกีฬากลางแจ้ง
       
       - ควรเปิดบ้านให้ถ่ายเทได้บ้างในบางช่วงเวลา เช่น เวลาที่โรงงานหยุดทำการ เพื่อไม่ให้บ้านอับจนเกินไป และไม่ควรจุดไฟเผาขยะในบริเวณบ้าน
       
       - ปลูกต้นไม้สูงรอบบ้านสำหรับช่วยกรองอากาศ และผลิตออกซิเจน
       
       - ลดการใช้สารเคมีทำความสะอาดบางประเภทที่มีฤทธิ์รุนแรง เพราะจะทำให้อากาศในบ้านเป็นอันตรายสำหรับเด็กมากขึ้นไปด้วย
       
       - ไม่สตาร์ทรถทิ้งไว้ในบริเวณบ้าน
       
       - ไม่นอนในห้องที่อยู่ติดกับโรงรถ หรือได้รับควันจากโรงรถ
       
       - ไม่สูบบุหรี่ เพราะเท่ากับเป็นการเพิ่มมลพิษให้กับบ้าน
       
       - รักษาความสะอาดภายในห้องครัวอยู่เสมอ จะได้ลดจำนวนแมลงที่จะเข้ามากินเศษอาหาร และลดการใช้สารเคมีที่ต้องฉีดพ่นเพื่อกำจัดแมลงเหล่านั้น
       
       - หากอาการรุนแรงมากขึ้น ควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการตรวจรักษา
       
       เรียบเรียงจากเฮลท์เดย์นิวส์

       ที่มา  http://www.manager.co.th